El éxito de ser feliz en lo que haces

  Había una vez un hombre con un superpoder extraordinario: podía decidir . A simple vista, parecía imposible. Después de todo, ¿cómo puede alguien decidir en un mundo lleno de límites? Límites sociales, culturales, económicos, físicos, incluso los que nos imponen nuestras emociones, pensamientos o el inconsciente. Todo parecía conspirar para convertir al ser humano en un ser completamente determinado. Pero él era distinto. Tenía el don de decidir más allá de cualquier límite. Quienes lo conocían, lo miraban con asombro… y con dudas. Algunos le decían: —¡Elige ser famoso! —No, todavía no —respondía con una calma que desconcertaba. —¡Elige ser rico! —No, todavía no —repetía con una sonrisa enigmática. —¡Elige ser el mejor! —No, todavía no. Su respuesta parecía un misterio para todos. Hasta que, un día, alguien no aguantó más y le preguntó: —Entonces, ¿qué es lo que eliges? Él, con voz firme, dijo: — Elijo empezar a conocerme. Esa decisión dejó a todos atónitos. Mie...

  La vida es un gran estímulo. Cada situación despierta en nosotros un sinfín de imágenes, representaciones y emociones, que a su vez generan pensamientos. Sin embargo, en ese constante ida y vuelta mental, podemos perdernos de lo esencial: vivir. La hiperreflexión es un mecanismo de autoobservación excesiva, donde nos sumergimos en un torrente de pensamientos innecesarios. Rumiamos y reflexionamos más de lo necesario, gastando energía en un proceso que no solo nos agota, sino que también obstaculiza nuestra espontaneidad y nuestra capacidad de actuar. En resumen, nos alejamos de la experiencia de vivir plenamente. Pensemos en un músico con su instrumento. Si se enfoca únicamente en la técnica, en la posición exacta de los dedos, perderá el ritmo y la esencia de la melodía. En cambio, si se concentra en la música, confiando en que sus dedos saben lo que deben hacer, logra fluir y transmitir algo auténtico. De manera similar, en la vida, los estímulos despiertan pensamientos ...

  La Logoterapia: Un Camino hacia la Autenticidad y el Sentido La logoterapia es un encuentro entre paciente y terapeuta que, a través del vínculo, busca descubrir lo que la vida me pide en este momento, a partir de lo que me sucede. En este vínculo, solo sana quien se atreve a conocerse. Autoconocimiento "Una vida que no ha sido examinada no merece ser vivida" . – Sócrates. Para emprender un proceso de logoterapia, es imprescindible conocerse a sí mismo y entender cómo se relaciona con el mundo y con los demás. Conocerse implica reconocer límites: los condicionantes de la vida. Esto requiere tomar distancia de aquello que emocionalmente me abruma y me impide vivir en paz. La relación con el mundo y los otros está marcada por una captación selectiva y vincular. No es solo el objeto externo lo que me influye, no soy únicamente víctima de él. Tampoco invento por completo lo que percibo de la realidad. Existe una relación inseparable entre el mundo y el yo, porque ...